Pola hidup sehari-hari memiliki hubungan erat dengan stabilitas hormon dalam tubuh. Kebiasaan seperti pola makan teratur, aktivitas fisik, dan waktu istirahat yang cukup berperan penting. Ketika gaya hidup dijalani secara
Pola hidup sehari-hari memiliki hubungan erat dengan stabilitas hormon dalam tubuh. Kebiasaan seperti pola makan teratur, aktivitas fisik, dan waktu istirahat yang cukup berperan penting. Ketika gaya hidup dijalani secara